Υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε
Τα αμύγδαλα είναι μια φανταστική πηγή αντιοξειδωτικών
Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και υψηλή σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες
Εξαιρετική προσθήκη σε μια αποτελεσματική δίαιτα απώλειας βάρους ή σε μια υγιεινή διατροφή